すみだパークプレイスにて、「ヨガ教室」を開催いたします。ぜひご参加ください！

■ヨガ教室
ヨガは、インド古来から伝わる、呼吸法、瞑想、ポーズでなりたつ習わしです。
硬いとできないと思われがちですが老若男女問わず一生を通じて続けられる運動なので、初心者でもけがなく始められることが特徴。
美容やダイエット、けが予防とメンタルの調整にもいいと、多くのセレブやアスリートが行っていることで知られています。ここではインドとアメリカで学んだ伝統的且つ最先端のヨガを指導します。

【会場】
すみだパークプレイスレンタルスペース＜MAP＞
〒130-0003 東京都墨田区横川1-1-10　すみだパークプレイス 2F

【日時】
毎回 20:00〜21:00
■1月：9日(水) / 16日(水) / 23日(水) / 30日(水)
■2月：6日(水) / 13日(水) / 20日(水) / 27日(水)
■3月：6日(水) / 13日(水) / 27日(水)

【対象】
16歳以上

【講師】
京乃ともみ
ReebokOne アンバザダー2014〜　/ RYT200 全米ヨガアライアンス / 日本サップヨガ協会認定インストラクター / アスリートヨガ事務局認定インストラクター
全米ヨガアライアンスを取得後、芸能活動を続けながら東北被災地（岩⼿県⼤槌町・福島県郡山市）や精神疾患・知的障がい患者に向けてヨガを教えるボランティアを定期開催。
墨⽥区の健康増進事業は３年間健康づくり教室の講師を務め、初心者からシニア、アスリートまで、その人に合ったヨガと健康を提案し続けている。

【費用】
1000円
当日2Fレンタルスペース前にて現金でお支払いください。

【持物】
運動のできる服装、ヨガマット（またはバスタオル）

【申込方法】
下記アドレスに「氏名」「電話番号」「参加希望日」をご連絡ください。（先着順）
fugasports＠fuga-futsal.com
※ fugasports＠fuga-futsal.com からのメールを受信できるよう設定をお願いします。

お問い合わせはこちらまで
一般社団法人フウガスポーツクラブ
(E-MAIL) fugasports@fuga-futsal.com